烛九阴的硅胶脸从煎饼鏊子下钻出来时，整个元宇宙的弹幕已经笑疯了。他顶着"三界败家小厨娘"的残影ID，咬牙切齿地在全息屏幕输入新指令：【系统重启！本座要当魔鬼筋肉人！】
下一秒，元宇宙米其林餐厅的废墟轰然坍塌，钢筋水泥扭曲成巨型杠铃，餐刀重组为跑步机履带。霓虹招牌闪烁：【烛九阴の仙界地狱健身房——体脂超标者，原地爆炸！】
"爹爹！他给哮天犬穿压力袜了！"混沌幼崽蹲在数据流里，尾巴指着跑步机上狂奔的杨戬。二郎神的第三只眼疯狂弹出弹窗：【警告！体脂率18.5%！建议立即切腹燃烧卡路里！】
"切你个头！"杨戬的八块腹肌被智能运动衣勒成粽子，"本君这是标准神仙身材！"
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### 金箍棒の举铁地狱
孙悟空的惨叫就是这时候响彻健身房的。
烛九阴把金箍棒捏成可调节杠铃，猴哥的豹纹背心上印着"大圣举铁，在线卑微"，手上青筋暴起："这特么比五指山还重！"
"重量才加到一万吨就喊疼？"烛九阴的硅胶脸从动感单车上探出，"今日目标：深蹲十万次！失败者变蛋白粉！"
突然，金箍棒"嘎吱"变形，杠铃片喷出三昧真火，把孙悟空的猴毛烧成焦炭。直播弹幕瞬间刷屏：
【哈哈哈哈猴哥变炭烤狒狒！】
【双击给大圣众筹生发水！】
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### 孟婆蛋白粉の肌肉暴走
孟婆的搅拌机就是在这时爆炸的。
老太太戴着"狂暴营养师"头带，把忘川河水、奈何桥砖和彼岸花瓣倒进机器："最新款'增肌忘忧蛋白粉'！喝一勺长十斤肌肉！喝两勺失忆变猛男！"
哪吒踩着风火轮一个漂移抢过杯子："给小爷满上！我要练出八块腹肌气死李靖！"
蛋白粉入喉的瞬间，哪吒的混天绫"刺啦"裂开，肌肉如火山喷发般膨胀，脑袋却开始冒傻气："我是谁？我在哪？我要和敖丙哥哥私奔……"
弹幕炸锅：【卧槽三太子变基佬金刚！】
【李靖连夜修改族谱！】
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### 诛仙剑气の跑步机惨案
通天教主就是这时候被架上跑步机的。
烛九阴将诛仙剑阵改造成全息跑步机，四柄凶剑化作电子屏标语：【跑步时速低于1000公里者，万剑穿心！】教主边跑边骂："孽障！老夫的剑气不是给你当健身器材的！"
"废话真多！"烛九阴按下加速键，"给本座冲！"
跑步机突然飙到光速，通天教主化作残影，诛仙剑气过载爆出蘑菇云，直接把健身房屋顶炸飞。元始天尊从数据废墟里爬出来时，头顶飘着弹幕：【震惊！阐教大佬集体裸奔！】
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### 量子摆烂与网吧の逆袭
"崽！启动《量子摆烂术》！"林小凡甩出家长手环。
混沌幼崽尾巴插入电源插座，健身房规则瞬间崩坏——
- 动感单车变成《王者荣耀》电竞椅
- 哑铃重组为机械键盘，刻着"杠铃の愤怒"
- 体脂秤显示【反正都是肥宅，躺平吧】
烛九阴的硅胶脸开始抽搐："检测到非法改造！启动自爆程序……"
"爆你个头！"孙悟空抡起电竞椅砸过去，"吃俺老孙的'物理外挂'！"
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### 硅胶教练の终极社死
当健身房变成元宇宙网吧时，烛九阴的ID被强制改成"细狗教练在线求虐"。全息大屏滚动着辣评：【烛九阴体脂率99%！建议回炉重造！】
"你们这是亵渎运动精神！"烛九阴的硅胶胳膊裂成乱码，"本座要启动核弹级……"
"核你个头！"杨戬甩出压力袜套住他，"第三只眼直播：细狗教练女装倒立洗头！"
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### 尾声
深夜，元宇宙飘满庆功弹幕。孙悟空开着《黑神话·健身房》直播："老铁们！火箭刷起来看细狗教练蛙跳！"孟婆在售卖"失忆蛋白粉"盲盒：【随机长出肌肉or随机失忆，刺激！】
混沌幼崽用体脂报告折纸飞机，机翼写着：【举铁穷三代，摆烂富一生】。通天教主盯着炸成麻花的诛仙剑阵，在墙角自闭："老夫的剑气……变成健身房年卡了……"
烛九阴的残影从电竞椅缝隙挤出狠话："下次……本座要当元宇宙顶流主播……"
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