多家体育新闻都拿到了博狗特车祸的一手资料。
原因很简单，这货刚出了勇士主场球馆还没上自已的轿车呢，就被失控的大货车撞了。
离奇的是，这场车祸似乎像是上帝在暗中摆弄好了一样，全世界似乎只有博古特受伤了。
跟随他一起的司机和白人经纪人都是只受了轻微的皮外伤，而反观博古特，大腿几乎被压断。
而大货车司机也在博古特和他的轿车的缓冲下，成功让失控的货车得到控制，
货车司机本人也没有大碍。
只有博狗特受伤的世界达成了。
暗处，在所有人类都看不见的那一层画面里，一道白光忽然闪烁了一下，一道倩影消失不见。
在她消失的下一瞬间，李铁鑫面前白光一闪，像是习惯了被闪光灯照耀的日常，李铁鑫下意识的瞬间闭眼，等到隔着眼皮察觉到光芒减弱之后，李铁鑫才睁眼。
确实看见了这位发光的姑奶奶。
“你要我办的事解决了，怎么报答我？”
李铁鑫摊了摊手，用心声说道：“等我假期，随便你想去哪玩都行，我奉陪。”
“喂！李！还愣着干什么呢！训练师喊你呢！”
这边，碰巧也在练间短暂休息的哈里森巴恩斯冲李铁鑫喊了一句。
“哦哦！来了！”李铁鑫招呼一声，又马上投入了紧锣密鼓的训练当中。
今天不是比赛日，所以训练的内容，当然也没有更加轻松多少。
非比赛日，往往球队合练的时间会翻倍，因为不用担心过度的训练和体能消耗，会影响到晚上的正式比赛表现。
所以在休息日，队内合练的时间会达到两到三个小时，而比赛日的全队合练时间可能会保持在45分钟到一个小时。
但合练归合练，球员们还是需要在训练馆待上6到8个小时，
这其中包含自已进行个人针对性训练的时间和用在拉伸恢复按摩治疗上的时间，大多数球员会直接就近在球馆享用午餐。
这个时间就比较自由了，你专项的训练有球队内的各大专业训练师给与细分的目标和计划。
但也只是起到一个督促作用，还是有些刺儿头球员会逃避训练，甚至有些巨星球员也会借着自已的球队地位成为不爱训练的放荡者。
当然，作为优胜劣汰相当残酷的篮球最高殿堂，绝大多数球员都恨不得教练和训练员重视自已，多为自已设计一些有用的专属训练计划。
毕竟，闷头造车可不是真正能够让球员进步的方式，还是需要专业的训练师才能达成目标。
否则，就算是练成威少那样的盔甲般的肌肉、巧克力一样的腹肌和炸裂的弹跳，也依然没法在球场表现上达到巨大的进步。
毕竟，球场表现可不只是练肌肉和自已闷头死练球技就能提高的。
对手会研究你的打法，espn会用高科技的镜头慢放以及科学的分析拆解你的攻防弱点。
这让你大学里的那一套很容易就会被人给研究透。
所以，如果你不虚心求教，在训练场对教练和训练师好一点的话，大部分的球员都会撞在新秀墙和巨星墙的面前，一蹶不振。
毕竟，nba一年一年都在变化，有些人的技术和实战能力却年复一年的没有更新，被淘汰也是理所当然的事情。
顶尖天赋毕竟只存在于那么几个超级明星的身上，而联盟虽然人少，但也足足有几百号人，
其余人要想生存下去，不被外面拼命想加入nba的新人淘汰掉，就只能在训练场拼命练，并且，还得有脑子的练。
尤其是库里这家伙，他的训练量几乎是全队最高的没有之一，
看来，为了打碎人们眼中对于他的玻璃脚踝的固有看法，库里真的下了很大的决心。
自从李铁鑫认识库里以来，他的训练量，几乎就是自已见过的最重的没有之一。
李铁鑫或许不太了解库里的脚踝状况，但真的很清楚，这个看似瘦弱的家伙，到底蕴藏了多大的能量。
斯蒂芬库里，他的心肺能力，他的卧推和力量专项数据，实际上全是顶尖的水平。
更别提他的强项控运能力和投射能力，那更是肉眼可见的天赋溢出，至少你只要看过他的日常训练之后，你一定会发出这样的感慨。
可以说，李铁鑫作为这里曾经的职员，也是非常了解大伙儿的训练内容了，
但库里这家伙的领导力，和作为领袖的感染力，李铁鑫还是在加入球队合练之后，才第一次深刻领会到的。
这家伙，似乎有着一种类似科比和乔丹那样的感染力，能用自已的领袖气质带动所有的人，让大家一起去拼命训练。
简单来描述，就是个气氛组狂魔。
他训练的时候，其他人很难不被他的卖力以及惊人的表现所吸引，
你很难想象，这个速度奇快，跑半天都不怎么累的男人，在场上竟然是那个扣个篮好像都费劲的瘦弱玻璃人。
而库里他往往能在训练的百忙之中抽空提醒你也别偷懒，并且，你看他的样子，虽然大汗淋漓，但却丝毫感觉不到他练得很难受，相反，他似乎越练越兴奋，越亢奋，有那么一种训练狂的感觉。
大多数球员的基本训练大纲是大同小异的，不过在攻防的细分内容上会拥有各自的个性化训练方针和计划。
这都是训练师的工作内容。
而例如库里的与众不同的三分投射训练，则是其他球员敢想都不敢做的，你作为旁观者甚至很难想象自已怎么可能完成得了。
基础训练，库里要确保在 5 个不同的位置上，每个位置命中 500 个三分球，也就是说，总计要命中 2500 个三分球，这才仅仅算是完成基本的训练量。
而除了最基本的之外，还有许多个性化的三分训练内容，例如55秒内投完全场10个点，且至少命中8个。
库里在球场两侧的不同点位来回奔跑，底角到底角、45度到45度、另一侧45度到45度、另一侧底角到底角、弧顶到弧顶，在每个点接球出手投篮。
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