在听完上原教练的教导后，罗渊简单热身一下并完成每日的训练后他就告别了奈奈。
他现在完全没有训练的心思，一脑门子想的都是今晚的地下格斗。
今日的训练让罗渊感觉异常的轻松，体质提升后，他需要更大的训练量才能让自己有所进步了。
最好的办法就是让他日常进行负重，带着负重训练会更有效一些。
罗渊看着自己手中的握力器，这本来是在健身房里买的。
(http://www.qiushuxsw.com/book/lKlcKw.html)
请记住本书首发域名：http://www.qiushuxsw.com。求书网手机版阅读网址：http://www.qiushuxsw.com